Làm tường xốp cách âm phòng ngủ là giải pháp giúp ngăn chặn tiếng ồn từ không gian này qua không gian khác, nhằm đảm bảo sự riêng tư, yên tĩnh và giúp cách âm phòng ngủ hiệu quả. Vậy đâu là vật liệu làm tường xốp cách âm phòng ngủ hiệu quả, chống tiếng ồn tốt hiện nay?
1. Tường xốp cách âm phòng ngủ là gì?
Tường xốp cách âm phòng ngủ là 1 hệ thống tường có gắn các tấm xốp có khả năng ngăn chặn sự lan truyền âm thanh giúp tạo ra không gian yên tĩnh. Thông qua việc sử dụng các vật liệu cách âm chống ồn hoặc xây dựng các kết cấu tường và xốp hợp lý mà năng lượng âm thanh khi truyền qua bề mặt tường xốp sẽ nhỏ hơn so với những bức tường thông thường.
Những bức tường xốp cách âm thường được ứng dụng cách âm phòng ngủ, quán karaoke, phòng họp, hội trường, rạp chiếu phim,…
2. Vì sao cần phải làm tường xốp cách âm cho phòng ngủ
Phòng ngủ không chỉ là nơi để ngủ, mà còn là không gian cá nhân để nghỉ ngơi, thư giãn và phục hồi năng lượng. Việc cách âm hiệu quả cho phòng ngủ mang lại nhiều lợi ích thiết thực, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống.
Ảnh Hưởng Của Tiếng Ồn Đến Sức Khỏe Và Chất Lượng Giấc Ngủ
Tiếng ồn là một trong những tác nhân gây căng thẳng hàng đầu trong cuộc sống hiện đại. Khi phòng ngủ không được cách âm tốt, tiếng ồn từ bên ngoài có thể dễ dàng xâm nhập, gây ra hàng loạt vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe.
- Gây mất ngủ và gián đoạn giấc ngủ: Tiếng ồn đột ngột hoặc liên tục khiến não bộ khó đi vào giấc ngủ sâu, hoặc dễ dàng bị đánh thức giữa đêm, làm giảm thời lượng và chất lượng giấc ngủ.
- Tăng mức độ căng thẳng (stress): Tiếp xúc liên tục với tiếng ồn, ngay cả khi đang ngủ, có thể kích hoạt phản ứng căng thẳng của cơ thể, làm tăng nhịp tim và huyết áp.
- Suy giảm khả năng tập trung: Chất lượng giấc ngủ kém do tiếng ồn gây ra có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung, ghi nhớ và xử lý thông tin vào ban ngày, làm giảm hiệu suất làm việc và học tập.
- Ảnh hưởng đến tâm trạng và cảm xúc: Mất ngủ và mệt mỏi kéo dài có thể dẫn đến cáu kỉnh, lo âu, thậm chí là trầm cảm, gây ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ xã hội.
Lợi Ích Của Một Không Gian Phòng Ngủ Yên Tĩnh, Riêng Tư
Ngược lại với những tác động tiêu cực của tiếng ồn, một phòng ngủ được cách âm tốt sẽ mang lại vô số lợi ích, giúp bạn tận hưởng trọn vẹn sự yên bình và riêng tư.
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Một môi trường tĩnh lặng giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn, duy trì giấc ngủ liên tục, từ đó cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi tối đa.
- Nâng cao sức khỏe tổng thể: Giấc ngủ ngon giúp tăng cường hệ miễn dịch, cân bằng hormone, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tiểu đường.
- Tăng cường sự riêng tư: Cách âm không chỉ ngăn tiếng ồn từ ngoài vào mà còn giữ cho không gian bên trong phòng ngủ trở nên riêng tư hơn, giảm thiểu sự lan truyền âm thanh ra bên ngoài.
- Tạo không gian thư giãn lý tưởng: Bạn có thể thoải mái đọc sách, thiền định, hoặc đơn giản là tận hưởng những khoảnh khắc tĩnh lặng mà không bị quấy rầy bởi tiếng ồn.
3. Các loại vật liệu làm tường cách âm phòng ngủ hiệu quả cao
3.1. Cách âm phòng ngủ bằng tấm DURAflex
Tấm xi măng DURAflex là 1 trong những loại vật liệu khi áp dụng thành hệ thống giúp cách âm hiệu quả. Sản phẩm này được ứng dụng đa dạng cho tất cả các công trình. Điển hình như nhà ở, căn hộ chung cư, biệt thự, nhà cấp 4 có gác lửng hay các công trình giải trí như phòng karaoke, phòng thu âm, quán bar,…
Ưu điểm:
- Có khả năng cách âm với cường độ âm thanh: 40 dB, cao hơn so với các tường gạch thông thường.
- Tích hợp nhiều tính năng như chống cháy, chống thấm, chịu ẩm, bền bỉ.
- Thời gian thi công ngắn, giúp tiết kiệm khá nhiều chi phí cho công trình.
- Thân thiện môi trường, không chứa các thành phần độc hại gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của con người.
- Mẫu mã đa dạng, nhiều sự lựa chọn, sang trọng, có tính thẩm mỹ cao.
3.2. Cách âm cách nhiệt từ tấm thạch cao
1 trong những giải pháp làm tường xốp cách âm phòng ngủ hiệu quả cao và có độ phổ biến lớn phải kể đến chính là tấm thạch cao. Tấm thạch cao được làm theo hệ giải pháp bao gồm: thạch cao, khung xương, bông thủy tinh tạo thành lớp giữa giúp cách âm vô cùng tốt. Ngoài ra, tấm thạch cao cũng sở hữu nhiều ưu điểm như sau:
- Tính thẩm mỹ cao, có thể dễ dàng cắt ghép, uốn tạo hình.
- Thi công tấm thạch cao rất nhanh chóng, tiết kiệm thời gian và chi phí.
- Tấm thạch cao không chứa các chất gây nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng của con người, thân thiện với môi trường sống.
3.3. Bông thủy tinh Glasswool cách âm cách nhiệt
Bông thủy tinh là vật liệu cách âm cách nhiệt phổ biến được sử dụng trong công trình xây dựng, không chỉ cách nhiệt, sản phẩm này kết hợp với vật liệu khác giúp cho hệ thống cách âm vô cùng tốt. Với ưu điểm là trọng lượng nhẹ, cách âm cao, bông thùy tinh Glasswool được lót giữa 2 lớp tường gạch hoặc thạch cao, tấm xi măng DURAflex. Lớp bông thủy tinh càng dày thì tường cách âm sẽ càng tốt.
3.4. Cao su non cách âm chống ồn
Đối với các hạng mục công trình có tính chất đặc thù cần phải cách âm cực kỳ tốt như phòng ngủ, rạp chiếu phim, quán bar hay karaoke,… thì cao su non đươc ưa chuộng hơn cả. Cao su non có khả năng cách âm vượt trội nhờ kết cấu bề mặt lỗ tổ ong. Sản phẩm thường được bọc lót giữa 2 lớp tường để đảm bảo khả năng cách âm tiêu âm cao và yêu cầu tính thẩm mỹ của công trình.
3.5. Tấm xốp XPS cách âm
Tấm xốp XPS là vật liệu cách âm thường được sử dụng trong các công trình xây dựng ở các hạng mục đặc biệt như phòng ngủ, phòng họp, bệnh viện,… Cũng như cao su non hay bông thủy tinh, miếng xốp XPS cũng có khả năng cách âm khá tốt. Do đó, nhiều chủ nhà, chủ thầu xây dựng vẫn lựa chọn tấm xốp XPS để làm tường cách âm cho công trình.
4. Tự làm tường cách âm phòng ngủ giá rẻ, đơn giản
Dưới đây là hướng dẫn tự làm tường xốp cách âm phòng ngủ hiệu quả, giá rẻ cho những ai có ngân sách hạn chế:
4.1. Tìm nguồn phát ra âm thanh
Trước khi thực hiện bất kỳ phương pháp nào, bạn cũng cần phải biết rõ nơi nguồn gốc, căn nguyên của vấn đề. Ở đây thì chính là nơi phát ra tiếng ồn gây phiền nhiễu.
Âm thanh có rất nhiều loại: tiếng ồn trong không khí, tiếng ồn va chạm, tiếng ồn do máy móc, quạt quáy, máy lạnh,… Tiếng ồn trong không khí có tần số dB từ trung bình đến cao thường truyền qua cửa sổ và tường. Loại vật liệu cách âm có tốt hay không sẽ phụ thuộc vào loại vật liệu bạn chọn để cách âm cho loại âm thanh nào.
Ví dụ nếu tiếng ồn phát ra từ cửa sổ, bạn chỉ cần rèm cách âm là đủ. Còn nếu như bạn nghe âm thanh tần số thấp rò rỉ qua những bức tường thì nên tiến hành cải tạo làm tường cách âm.
4.2. Lấp đầy không gian tường và phòng ngủ để cách âm
Đôi khi, vấn đề với 1 không gian phòng ngủ không phải là nó thu nhận tiếng ồn từ các khu vực khác, mà là không gian đó tự tạo ra tiếng ồn. 1 không gian rộng và ít đồ sẽ dễ gây ra hiện tượng vọng âm thanh. Điều này khiến cho những âm thanh nhỏ được khuếch đại và tạo ra tiếng ồn. Để giải quyết vấn đề, bạn hãy bài trí không gian phòng ngủ bằng những đồ vật có tác dụng hấp thụ âm thanh dội lại tốt hơn.
Thêm 1 số đồ nội thất, giá sách và tác phẩm nghệ thuật trên tường vào phòng ngủ có thể làm giảm bản chất của tiếng vang. Đặc biệt là khi bạn đặt các đồ vật gần hoặc trên tấm ốp tường dạng xốp cách âm. Mặc dù điều này không ngăn tiếng ồn bên ngoài xâm nhập vào phòng ngủ nhưng nó có thể làm dịu âm vang trong chính không gian.
4.3. Lắp đặt tấm thạch cao hoặc xi măng kết hợp với bông thủy tinh cách âm cách nhiệt
Để làm 1 bức tường cách âm giá rẻ và hiệu quả, bạn nên sử dụng các tấm xi măng DURAflex hoặc tấm thạch cao Gyproc để làm vách. Đồng thời, lắp đặt chúng trên các lớp bông thủy tinh cách âm cách nhiệt. Hệ thống tường có cấu trúc như vậy sẽ giúp tạo thành 1 không gian kín gió, 1 rào cản vững chắc cho âm thanh, giúp phòng ngủ cách âm hiệu quả hơn.
4.4. Bổ sung tấm tiêu âm cho tường phòng ngủ
Nếu cải thiện khả năng cách âm tốt hơn thì tấm tiêu âm cho phòng ngủ là 1 lựa chọn tốt để bổ sung 1 lớp hấp thụ âm thanh. Mặc dù việc tự sử dụng các tấm cách âm là không đủ để ngăn tiếng ồn xâm nhập vào phòng ngủ, nhưng việc ghép chúng lại với nhau cũng là 1 phương pháp cách âm khác như tấm tiêu âm có thể hấp thụ thêm nhiều dạng tiếng ồn trong không khí. Với nhiều vật liệu cách nhiệt cách âm tại chỗ, khả năng bảo vệ âm thanh của bạn có thể cải thiện nhiều hơn.
5. Các lưu ý khi thi công tường cách âm cho phòng ngủ
Hãy lưu ý đến những vật liệu xây dựng (VLXD) cách âm phòng không hiệu quả như:
- Sơn cách âm: Là loại vật liệu có khả năng ngăn chặn âm thanh hoặc hấp thụ âm thanh ở tầm trung và che các vết hoặc lỗ đinh ở trên tường, vách trang trí. Tuy nhiên với độ dày chỉ 30/1000 inch, lớp sơn này sẽ không làm giảm tiếng ồn ở các đầu thấp và cao của phổ âm. Điều đó khiến cho sơn cách âm không phù hợp cho hầu hết các mục đích cách âm.
- Giấy dán tường cách âm cho phòng ngủ: Giống như sơn cách âm, hầu hết giấy dán cách âm đều mỏng và không đáp ứng được lời hứa của nó là giảm tiếng ồn 1 cách hiệu quả. Đa phần giấy dán cách âm trên thị trường chỉ đơn giản là giấy dán tường thông thường được hỗ trợ với 1 lớp bọt tối thiểu hoặc loại vật liệu giảm tiếng ồn khác. Nó không kiểm soát được sóng âm tần số cao và thấp, không đủ khả năng cách âm cho căn phòng ngủ.
- Xốp cao su: Loại xốp cao su được sử dụng để làm thảm tập yoga hoặc tấm lót chuột sẽ không cách âm hiệu quả. Chỉ những loại vật liệu cách âm chuyên dụng có chứa bọt, cao su và các thành phần tiêu âm chuyên biệt mới có khả năng kiểm soát sóng âm 1 cách có hiệu quả.
- Trải thảm trên tường: Việc trải thảm trên tường không ngăn được sóng âm 1 cách hiệu quả, triệt để. Thảm có thể giảm thiểu 1 số âm vang, nhưng không có mật độ cần thiết để giảm thiểu việc truyền âm thanh.
6. Giải pháp thi công tường cách âm phòng ngủ hiệu quả từ tấm xi măng DURAflex
Tấm cemboard xi măng DURAflex được ứng dụng thi công tường, vách cách âm phòng ngủ, phòng karaoke, phòng cách âm để thu âm thanh,… và được ứng dụng vào các hạng mục thi công khác như: làm sàn nâng, làm tấm lót cho sàn nhà, nhà cấp 4 có gác lửng, làm sàn vách cho nhà tiền chế, sàn nhà container, khà khung thép, tấm lót sàn cho nhà tắm chống thấm, vách ngăn phòng,… hoặc làm vật liệu ốp tường.
| Độ dày tấm (mm) | Độ dày tường vách (mm) | Trọng lượng (kg/m2) | Chiều cao tối đa (mm) | Chống ồn (100 3150 Hz) |
|---|---|---|---|---|
| 2*15 | 300 | 55 | 8000 | 69 |
| 3*15 | 550 | 80 | 8000 | 76 |
Cấu tạo hệ tường cách âm chống ồn 40 dB bao gồm:
- Khung xương Vwall 1 lớp
- Bông thủy tinh Glasswool có trọng lượng 16.8 kg/m3 1 lớp
- Tấm DURAflex 2 lớp
Với phương án trên đây, tiếng ồn do các tác động bên ngoài sẽ không còn làm phiền đến bạn. Hệ tường cách âm DURAflex làm theo hệ thống là 1 sự lựa chọn tối ưu giúp công trình của bạn thêm phần hoàn hảo hơn.
Hướng Dẫn Thi Công Xốp Cách Âm Phòng Ngủ Đúng Cách
Thi công đúng kỹ thuật là yếu tố then chốt để đảm bảo hiệu quả cách âm tối đa cho phòng ngủ. Quy trình lắp đặt không quá phức tạp, nhưng đòi hỏi sự tỉ mỉ và cẩn thận.
Chuẩn Bị Bề Mặt Và Dụng Cụ Cần Thiết
Trước khi bắt đầu dán hoặc lắp đặt xốp cách âm phòng ngủ, cần có sự chuẩn bị kỹ lưỡng.
- Chuẩn bị bề mặt:
- Làm sạch: Bề mặt tường, trần, cửa cần được làm sạch hoàn toàn khỏi bụi bẩn, dầu mỡ, mạng nhện và các vật liệu lỏng lẻo.
- Làm phẳng: Đảm bảo bề mặt phẳng mịn. Nếu có vết nứt hoặc lỗ hổng, cần trát vá và làm phẳng trước để tránh tạo cầu âm.
- Khô ráo: Bề mặt phải hoàn toàn khô ráo để keo dán có độ bám dính tốt nhất và ngăn ngừa nấm mốc.
- Dụng cụ cần thiết:
- Xốp cách âm (theo số lượng đã tính toán).
- Keo dán chuyên dụng (keo con chó, keo silicon hoặc keo phun tùy loại xốp).
- Dao rọc giấy hoặc kéo sắc bén để cắt xốp.
- Thước dây, bút chì để đo và đánh dấu.
- Găng tay bảo hộ, khẩu trang.
- Con lăn hoặc miếng phẳng để ép xốp.
- Khung xương (nếu thi công theo phương pháp khung).
7. Các Bước Dán/Lắp Đặt Xốp Cách Âm Lên Tường, Trần, Cửa
Quy trình thi công sẽ khác nhau đôi chút tùy thuộc vào loại xốp và vị trí lắp đặt, nhưng về cơ bản sẽ theo các bước sau:
- Đo đạc và cắt xốp: Đo chính xác diện tích bề mặt cần cách âm và cắt các tấm xốp theo kích thước phù hợp. Luôn để dư một chút để đảm bảo che phủ kín.
- Thử nghiệm vị trí: Đặt thử các tấm xốp lên bề mặt để hình dung cách bố trí, đảm bảo vừa vặn và thẩm mỹ.
- Dán xốp (đối với xốp dán):
- Phết keo đều lên mặt sau của tấm xốp hoặc trực tiếp lên bề mặt cần dán (tùy loại keo và hướng dẫn sử dụng).
- Dán tấm xốp lên bề mặt, bắt đầu từ một góc. Ép chặt và miết đều để loại bỏ bọt khí, đảm bảo xốp bám dính hoàn toàn.
- Lặp lại cho đến khi phủ kín toàn bộ khu vực. Đảm bảo các mép xốp sát khít vào nhau, không có khe hở.
- Lắp đặt xốp vào khung (đối với xốp dạng tấm cứng):
- Xây dựng hệ khung xương bằng gỗ hoặc kim loại trên tường, trần.
- Cắt xốp XPS hoặc PU Foam vừa với các ô khung.
- Đặt xốp vào các ô khung, sau đó cố định bằng keo hoặc vít chuyên dụng.
- Có thể phủ thêm một lớp vật liệu hoàn thiện bên ngoài như thạch cao, tấm cemboard, hoặc gỗ để tăng hiệu quả và thẩm mỹ.
- Xử lý các khu vực đặc biệt:
- Cửa và cửa sổ: Sử dụng ron cao su hoặc băng keo cách âm chuyên dụng để bịt kín các khe hở. Có thể dán xốp mỏng vào mặt trong cánh cửa.
- Khe hở nhỏ: Sử dụng keo bọt nở (foam sealant) để lấp đầy các khe hở quanh ổ điện, ống dẫn, hoặc các mối nối không kín.
Một Số Lưu Ý Quan Trọng Để Đạt Hiệu Quả Cách Âm Tốt Nhất
Để tối đa hóa hiệu quả của xốp cách âm phòng ngủ, đừng bỏ qua những lưu ý sau:
- Che phủ toàn diện: Cách âm chỉ thực sự hiệu quả khi toàn bộ các bề mặt (tường, trần, sàn) và các điểm yếu (cửa, cửa sổ, khe hở) đều được xử lý. Một điểm yếu nhỏ cũng có thể làm giảm đáng kể hiệu quả tổng thể.
- Xử lý cầu âm: Đảm bảo không có “cầu âm” – những vật liệu rắn truyền âm trực tiếp qua lớp cách âm. Ví dụ, nếu đóng đinh xuyên qua xốp vào tường, đinh có thể trở thành cầu âm.
- Sử dụng vật liệu phụ trợ: Kết hợp xốp cách âm với các vật liệu khác như cao su non, bông khoáng hoặc tấm thạch cao cách âm để tạo thành hệ thống cách âm đa lớp, nâng cao hiệu quả.
- Đảm bảo độ kín: Khe hở dù nhỏ cũng là nơi tiếng ồn có thể lọt qua. Hãy kiểm tra và bịt kín tất cả các kẽ hở bằng keo chuyên dụng.
- Tìm kiếm sự tư vấn chuyên nghiệp: Nếu bạn không chắc chắn về quy trình hoặc cần giải pháp cho các vấn đề tiếng ồn phức tạp, hãy liên hệ với các chuyên gia của Cách Nhiệt An Tâm để được hỗ trợ.
8. Hướng dẫn cách làm tường xốp cách âm phòng ngủ đơn giản
- Cách âm đối với cửa ra vào và cửa sổ phòng ngủ: Sử dụng các loại cửa cách âm dành cho phòng ngủ có kính 2 lớp chân không hoặc 1 lớp kính kết hợp với thạch cao hoặc loại cửa gỗ. Kích thước của các cửa cần chính xác, vừa khít với vách ngăn cách âm. Bởi vì nếu có quá nhiều khoảng trống, âm thanh có thể theo các khe hở sẽ chui vào bên trong hoặc đi ra khỏi phòng ngủ.
- Sử dụng thêm rèm cho hệ thống cửa: Chúng cũng hỗ trợ hiệu quả cho việc cách âm phòng ngủ đơn giản, chi phí cũng khá là rẻ.
- Sử dụng tấm thảm trải sàn lớn để triệt tiêu khả năng phản xạ âm thanh.
- Bass traps dạng tube hoặc dạng tấm gắn vào góc trần và tường xốp để cách âm trong phòng ngủ có kẽ hở.
9. Câu hỏi thưởng gặp về tấm xốp cách âm cho phòng ngủ
Các vật liệu cách âm phòng ngủ cần thiết là gì?
Vật liệu cách âm phòng ngủ cần thiết gồm có: tấm DURAflex, tấm thạch cao, bông thủy tinh, cao su non hoặc mút xốp, tấm xốp cách âm phòng,…
Nên làm gì để cách âm phòng ngủ hiệu quả?
Ngoài làm tường xôp cách âm phòng ngủ, sản phẩm có thể treo màn dày lên tường, lắp đặt cửa sổ cách âm chống ồn,… để cách âm cho phòng ngủ.
Như vậy, xốp cách âm phòng ngủ không chỉ là một vật liệu xây dựng mà còn là giải pháp thiết yếu để tạo nên một không gian sống yên tĩnh, góp phần nâng cao chất lượng giấc ngủ và cải thiện sức khỏe tổng thể. Với đa dạng các loại xốp như PE Foam, XPS, PU Foam và Acoustic Panels, cùng các tiêu chí lựa chọn rõ ràng về khả năng cách âm, độ bền, an toàn và thẩm mỹ, bạn hoàn toàn có thể tìm được sản phẩm ưng ý để kiến tạo không gian riêng tư hoàn hảo.
Đừng để tiếng ồn làm ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon, sự tập trung hay những khoảnh khắc riêng tư quý giá của bạn. Hãy liên hệ ngay với Cách Nhiệt An Tâm để được đội ngũ chuyên gia của chúng tôi tư vấn miễn phí và lựa chọn giải pháp xốp cách âm phòng ngủ phù hợp nhất. Chúng tôi cam kết mang lại cho bạn một không gian sống an lành, thoải mái và yên bình, đúng như mong đợi!